Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 52,93g | Hh: 117,68g.
Aamiainen: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kopi, Gula Pasir, Cap Enaak Susu Kental Manis. Lounas: Labu Dimasak, Ayam Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emi Yati Sanopawanggik
|