Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 46,02g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Hortex Две Фасоли, Помидор Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Король Артур 50%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|