|
Irgendwie funzt das mit dem Schreiben und Gewicht zusammen immer noch nicht bei mir...
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 107,34g | Hh: 213,81g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Lounas: Salami, Schinken Leicht, Dinkelvollkornbrot, Weihenstephan Butter. Päivällinen: Mischgemüse, Pommes Frites, Souvlaki, Rinderleber, Gyros. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|