Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 45,10g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Дымов Индейка Копчёная, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Чай с Сахаром. Lounas: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Кролик Тушеный, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Välipalat/Muut: Черника, Starbucks Латте Обезжиренный, Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|