Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 22,27g | Hh: 183,70g.
Aamiainen: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Лимонный Сок, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lounas: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|