Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 69,98g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Огородников Икра Кабачковая, Ашан Горох Варёный. Välipalat/Muut: Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Магнит Апельсин, Био Баланс Йогурт, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катя мурсалова
|