Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 109,36g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: Heinz Кетчуп с Горчицей, Шашлык из Курицы, Булгур (Вареный). Päivällinen: Груша, Арбуз, Амка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|