|
Хороший результат по весу + мое кулинарное творчество сверху Мусака с баклажанами и мясным фаршем, снизу сырники с бананом на завтрак) Всем хорошего дня и новых достижений!!!
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2948 kcal
|
Rasva: 138,67g | Prot: 198,93g | Hh: 223,57g.
Aamiainen: От Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Избенка Мусс Творожный с Малиной, Баклажаны Гриль, Картошка Вареная, Рубец. Lounas: Зефир, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Рубец, Суп с Фрикадельками, Globus Мойва Вяленая. Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Творог 5% Можайский. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|