|
😡
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 61,40g | Hh: 20,21g.
Lounas: Tomaten, Rapsöl, Gekochtes Ei, Kerrygold Original Irischer Pizzakäse. Päivällinen: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Philadelphia Kräuter. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Mittwoch
14 elo 19 jäseneltä: Wusel51
|
|
|