|
2-й день Атаки
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 142,97g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Danone Творог Мягкий 0%, Томатная Паста, Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Томатная Паста, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Välipalat/Muut: Лента Зубатка Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|