Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 105,54g | Hh: 118,05g.
Aamiainen: Parmalat Leite UHT Integral, Paleta Bovina, Albumina, Yoki Polvilho Doce. Lounas: Laranjas, Paleta Bovina, Angu. Päivällinen: Abacaxi, Angu, Paleta Bovina. Välipalat/Muut: Ovo, Aveia, Paleta Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|