Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 26,19g | Hh: 45,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе, Oreo Печенье, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кефир 1%, Сыр Российский, Помидоры. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|