Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 46,52g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Овсяноблин. Lounas: Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Липовый, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Малина. Päivällinen: Кабачок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Киви, Киви, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dunyaburseva
|