Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 100,07g | Hh: 55,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Дар Гор Сыр Овечий, Брокколи. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|