|
desinchando 😁😁😁
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 68,33g | Hh: 2,17g.
Aamiainen: Salame. Lounas: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|