Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 69,25g | Hh: 79,18g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lounas: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Перловый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зарина Уз
|