Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 55,75g | Hh: 244,70g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Rührei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Schweppes Indian Tonic Water, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|