Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 83,67g | Prot: 69,89g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам, Сырники Домашние, Кофе. Lounas: Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичная Лапша (Приготовленная), Персики, Грецкие Орехи. Päivällinen: Персики, Картофель Отварной, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|