|
eita mas devagar que tartaruga. se foram embora 23 kilos. falta só 7 agora, mas agora parece que está mais difícil.
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 70,45g | Hh: 34,98g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Päivällinen: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Creme de Leite, Mavalério Cacau em Pó 100%, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb, Creme de Leite, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|