Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 91,56g | Hh: 153,24g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дыня, Варенье, Творог 5%. Lounas: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки Куриные Паровые, Винегрет. Päivällinen: Виктория Гирос с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|