Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 68,95g | Hh: 202,79g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Молоком, Мёд, Сметана, Творог 9%. Päivällinen: Danone Живинка Банан-Мёд-Орехи, Сметана, Три Медведя Пельмени. Välipalat/Muut: Чай, Сыр. lisää...
|
|
3076 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|