Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 78,75g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: 椰菜花, 澳洲青蘋果, Farm Fresh Yogurt, 檸檬汁, 生菜, 酪梨, 三文魚. Lounas: 生菜, 杏鲍菇, 蘆筍, 三文魚. Päivällinen: 雞皮, 雞腿, 榨菜, 蘿蔔湯. Välipalat/Muut: 泡茶. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilove724
|