Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 59,75g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо. Lounas: Мистраль Кускус. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Кускус, Масляный Король Масло Ореховое, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|