Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 142,74g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо. Päivällinen: Первым Делом Мед Разнотравье , Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|