Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2019
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 17,26g | Hh: 37,51g.
Aamiainen: Egg, Great Value Butter Cookie Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Ritz Garlic Butter Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|