|
чт, после ДР б.Вали🤨
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 15,54g | Prot: 40,13g | Hh: 50,31g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Овсяноблин. Lounas: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловая Каша. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|