Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2013
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 46,74g | Hh: 110,99g.
Aamiainen: Health Nut Bread, 1% Milk, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lounas: Health Nut Bread, Rice Pudding, Mozzarella Cheese, Portabella Spinach Pizza. Päivällinen: Lean Gourmet Chicken & Pasta Bake. Välipalat/Muut: vegetable juice. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|