|
🧐Надеюсь мои вес не врут и не сломались 😆Но я очень рада этой цифре♥️
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 118,65g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Белый Хлеб, Яйцо, Подсолнечное Масло, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Päivällinen: Новый Океан Кальмары, Мидии, Балтика Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Банан, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|