Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 104,18g | Prot: 86,66g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Овсяная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Дыня, Баклажаны с мясом в духовке, Barilla Спагетти, Оливковое Масло. Päivällinen: Щедрая Буренушка Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог 5%, Оливки, Баклажаны с мясом в духовке, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|