Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 109,25g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, Pruimen, Banaan, Aldi Magere Kwark, Chiazaad. Lounas: Gekookt Ei, Zoute Haring, AH Rode Bieten met Ui. Päivällinen: Rode Tafelwijn, Chardonnay, AH Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Macarido Witte Bonen Jumbo, AH Kabeljauwfilet. Välipalat/Muut: Hazelnoten, Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Zonnatura Rijstwafels, Campina Karnemelk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|