Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 77,29g | Hh: 69,98g.
Lounas: VielLeicht Pfefferbeisser, Iglo Buttergemüse. Päivällinen: Harry Eiweißbrot, Gutfried Roast Turkey, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutfried Putenbrust Natur. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1859 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|