Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 69,59g | Hh: 166,66g.
Aamiainen: Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мед. Lounas: Дыня, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Скумбрия на Пару, Рыбный Суп. Päivällinen: Красные Помидоры, Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, МКС Русская Моцарелла. Välipalat/Muut: Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|