Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 78,04g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Малиновое Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%, Овсяноблин с Кокосовым молоком. Lounas: Каравай Рулет с Маком, Гречка Отварная, Велком Сосиска Докторская. Päivällinen: Сыр Гауда, Нектарин. Välipalat/Muut: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|