Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 93,52g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Самбери Шаурма Диетическая, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Марципан. Lounas: Viva Мороженое Персик-Маракуйя. Päivällinen: Кетчуп, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Мёд, Grow Food Тушёная Телятина, Каравай Лаваш Армянский, Тефтели, Мёд. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|