Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 50,31g | Hh: 173,48g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфета Папа Коля, Сушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Яблочное Варенье, Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Азбука Вкуса Закуска Свекольная. Välipalat/Muut: Атаг Конфеты Мама Женя , Безе, Лукум, Лукум, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|