|
1시 기상
2시 삼겹살 한줄+파프리카 볶음, 바지락미역국, 애사비 한잔
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 105,94g | Prot: 90,35g | Hh: 19,01g.
Lounas: 미역국, 삼겹살. Päivällinen: 미역국, 파프리카, 목살구이. Välipalat/Muut: 체다 치즈, 볶은 견과류와 땅콩. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|