|
Juppiduuu. Schon bin ich wieder ein U7. Noch 2 Wochen, um unter 68,5 zu kommen. Sollte doch wohl zu schaffen sein 😉. Habt einen schönen Tag.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 99,40g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spiegelei, Mischkornbrot. Lounas: Nadler Bismarckhering. Päivällinen: miree Paprika Chili, Mischkornbrot, REWE Frühstücksmettwurst, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|