|
is klar, kannst über nacht Luft in +400 verwandeln, aber umgekehrt kriegstes nich hin. sch.... Erfindung 🙄
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 54,36g | Hh: 11,53g.
Lounas: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Päivällinen: Rapsöl, Kaufland Eiweiß Abendbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|