Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 92,21g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Fitelle Сгущенка Вареная без Сахара, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Олимп Фуд Шоколадные Блинчики с Яблоком. Lounas: Олимп Фуд Лазанья со Сметанным Соусом. Päivällinen: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Олимп Фуд Рулет с Начинкой и Чипсами Песто. Välipalat/Muut: Яблоки в Шоколаде Nobilis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|