Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 133,85g | Prot: 150,00g | Hh: 256,82g.
Aamiainen: Миндаль, Персики, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Päivällinen: Красноярский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Сибас, Вино Сухое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|