Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 140,09g | Prot: 119,50g | Hh: 46,16g.
Aamiainen: Omelete, Tomates Cereja, Café. Lounas: Alface, Repolho Refogado, Costelinha, Abóbora Cabotia. Päivällinen: SACIA Sopa Creme de Abóbora . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Cilaineely
|