Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 77,79g | Hh: 301,18g.
Aamiainen: Naturino Леденец, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Лента Хлеб Чиабата, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Мёд, Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Окей Груша Форель, Окей Груша Форель, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|