Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 103,79g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Kraft Сыр Филадельфия, Epiim Сыр Эстонский , Аладушкин Хлеб О'грейн. Lounas: Американо, Дыня, Салат с Креветками, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Päivällinen: Лента Салат Киноа с Овощами, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Буше Финансье Миндально-Рисовый, Орехи Кешью, Нектарины, Креветки Темпура, Токио Шашлычок Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|