Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 62,02g | Hh: 190,54g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Butter , Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Cadbury Twirl (Pack), Figs, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Päivällinen: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|