Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 105,62g | Prot: 85,92g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Biscotto American Cookies, Chavroux Ziegenfrischkäse , Olivenöl, Culinessa Auberginencreme, Aldi Vollkorntoast (25g), Ei, Gut & Günstig Lachsschinken. Lounas: Brokkoli, Currypaste Rot, Hähnchenbrustfilet, Zuckerschoten , Kokosnussmilch Light, Rote Zwiebeln, Zucchini, Babykarotten, Olivenöl, Rote Paprika. Päivällinen: Milch 1,5%, Aldi Vollkorntoast (25g), Vitalis Knuspermüsli Schoko. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|