Päiväkirja - esche85, 15 elo 19

Halli hallöchen! Juhu! Ein super Sprung 🤪 aber die richtige Richtung, darf meine Situation ja nicht vergessen 🤷‍♀️😁 wünsche euch einen tollen Tag!🙋‍♀️
66,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2019:
768 kcal Rasva: 11,74g | Prot: 27,90g | Hh: 131,67g.   Aamiainen: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert, Rapsöl. lisää...
1883 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.