Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 59,71g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Kaffee mit Milch, Duplo Duplo. Lounas: Kinder Riegel (21g), Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Ja! Geriebener Emmentaler, Basmati-Reis (Gekocht), Mischgemüse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|