Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 100,33g | Hh: 73,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Дар Гор Сыр Овечий, Яйцо, Болгарский Перец, Брокколи. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, ВкусВилл Эклер Классический. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|