Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 60,88g | Hh: 50,42g.
Aamiainen: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lounas: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Grilled Chicken. Päivällinen: Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: 365 Organic Raw Cashews, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Simple Mills Rosemary & Sea Salt Almond Flour Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|