|
😃poco a poco 👍
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 72,25g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Almendras, Nature's Heart Leche de Coco, Avena, Aires De Campo Cocoa Orgánica, Kiwi, Plátano, Huevo. Lounas: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo. Välipalat/Muut: Chai Latte, Kiwi, Manzana Verde, Lyncott Queso Cottage 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|